Ходенето на децата боси е най-добрата профилактика срещу плоско ходило

Ходенето боси е не само препоръчително, но дори задължително при малките деца, категоричен е корифеят в детската ортопедия проф. д-р Борислав Владимиров, цитиран от „Монитор“.

„От прохождането на бебето до 10-12- годишна възраст децата трябва да се оставят да ходят боси – в парка, по асфалт, по пясък, по килими в къщи. Босото ходене е единствената ефективна профилактика и лечение на плоското ходило”, обяснява проф. Владимиров и допълва:

„Трябваше да минат десетилетия, за да разберем, че не с фитнес зали и със засилване на мускулите ще вдигнем сводовете на краката, а с дразнене на рецепторите на кожата отдолу. Четири мускула изграждат сводовете, но те не могат да се развият, ако не дадем свобода да се дразнят рецепторите, а вместо това ги ограничаваме непрекъснато с обувки. За моите 50 години практика не съм видял циганче с плоско ходило!”

Проучвания показват, че от плоскостъпие (дюстабан) страдат най-често живеещите в Северна Америка, Канада и Европа. Във всички останали райони в света няма установени такива случаи, заради практиката на населението да ходи босо.

В последните години и Европа „отваря очи” за босото ходене, а Европейската федерация по детска ортопедия и травматология на свой конгрес препоръча премахването на ортопедичните обувки, стелки и подложки при децата, уточнява проф. д-р Владимиров.

9-годишният Християн от Казанлък е един от примерите до какви проблеми могат да доведат пропуските в профилактиката. Родителите му търсят помощ, когато детето получава силни болки в краката и огромни мазоли по вътрешния ръб на ходилата.

Спасението от тежкото плоскостъпие при Християн е т.нар. операция на Моска, която се прави единствено в СБАЛ по ортопедия в Горна баня и в бургаската УМБАЛ „Дева Мария”, където проф. д-р Борислав Владимиров е методичен ръководител на Отделението по ортопедия и травматология.

„Операцията се състои в прерязване и удължаване на петната кост. На мястото на удължаването се слага изкуствена кост”, обяснява водещият ортопед.

Оперативното лечение е препоръчително да се направи преди да се появи болка в краката, ако родителите забележат, че детето стъпва с цяло ходило на земята. Най-добрият период за интервенцията е между 10-ата и 12-ата годишнина на детето, защото тогава ходилото е все още еластично и може да се коригира.