11 полезни храни, с които да избегнем анемията при децата

     9. Риба

риба

Освен богата на Омега 3, рибата е и средство за справяне с анемията. Тук за предпочитане са хайвер, окотопод, скумрия, херинга, сьомга. Избягвайте да давате на децата си риба тон, тя е известна като „пречиствателната станция” на морските води и е с повишен риск от съдържание на живак.

НАМЕРЕТЕ НИ ВЪВ FACEBOOK

Публикацията Ви е харесала? Абонирайте се за нашия онлайн бюлетин:

Публикацията Ви е харесала? Можете да се абонирате за E-Mail бюлетина с най-новото от СПИСАНИЕ РОДИТЕЛ:

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien