Проблеми със съня

Защо децата се нуждаят от повече сън?

12.04.2017

Сънят е от изключително значение за малките деца. Всички знаем това. Но защо всъщност малките деца спят повече от нас? От една страна, по време на сън се отделя хормон на растежа, който е ключов за тяхното правилно [вижте още]

Когато мама не си доспива

17.02.2016

На теория повечето от нас знаят колко важно е да си осигуряваме достатъчно сън, но малцина са тези, които реално спазват правилото за 8-те часа пълноценно поспиване на денонощие. Когато една жена стане майка, това [вижте още]