хранене

18 съвета как да накараме детето да заобича зеленчуците и плодовете

15.05.2019

Всички родители знаят, че плодовете и зеленчуците са изключително полезни за здравето на децата, помагат им да не се разболяват и ги пазят от затлъстяване. Те са много богати на витамини, минерали, антиоксиданти и [вижте още]

Как да се справим със злоядото дете?

28.03.2019

Какво означава „злоядо дете“? Съществува ли въобще такова понятие, след като някои специалисти смятат, че капризите на хлапетата към храната се дължат просто на неправилен подход на родителите? И кое дете е злоядо – [вижте още]

10 съвета как да стимулираме децата си да се хранят здравословно

21.03.2019

Все повече родители осъзнават важността на това децата да се хранят здравословно и се опитват да изградят навици и отношение към различните видове храни. Това трябва да стане в семейството с общите усилия и с [вижте още]

Гликчмичен индекс (GI) на храните (ТАБЛИЦА)

11.03.2019

Какво е гликемичен индекс? Гликемичният индекс (GI) е скала от 0 до 100, с която се измерва скоростта на нахлуване на монозахарида глюкоза в кръвната плазма. Нивата на кръвната захар се отнасят до количеството глюкоза, [вижте още]

Хранителна пирамида за деца – полезни съвети за съставяне на меню

04.03.2019

Какво е „хранителна пирамида“ и как изглежда тя, когато говорим за ежедневното меню на децата? Хранителната пирамида представлява класификация на различните видове храни, чрез която се постига оптималният [вижте още]

Защо децата обичат сладко?

03.02.2019

Много изследвания и анализи, особено в последно време, говорят за това как захарта влияе върху детския организъм, каква е нормата в консумацията й при децата и дори как да намерим полезни заместители на бялата захар, за [вижте още]

Колко калории има в различните плодове и зеленчуци?

17.01.2019

Колко калории има в различните плодове и зеленчуци? И как да измерим теглото им в грамове? Вероятно ви се е случвало  да се чудите как да измерите колко моркова да сложите в крем супата или колко ябълки да нарежете за [вижте още]

Храни, подпомагащи забременяването

05.12.2018

Как да заченем по-лесно? Има ли храни, които помагат за по-бързо забременяване? Отговорът е ДА. Наред с много други фактори като здравословен статус, начин на живот и двигателна култура, храненето оказва сериозно [вижте още]

Как се храни бебе – историята на един татко

13.08.2018

Смятам, че съм нещо като татко клише. Модерно клише. След работа ходя на фитнес, а понякога играя баскетбол с колеги и приятели. Обичам много семейството си, чета книги и статии онлайн и се интересувам от последните [вижте още]

Научете децата си да се хранят здравословно!

18.04.2018

Днес цял свят е луднал по темата за здравословното хранене. Ние българите също сме на тази вълна. Когато се разболее човек или има болно дете, чак тогава се сеща, че нещо не е наред и обръща внимание на храната си. Добрата [вижте още]
1 2 3 7
WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien