здравословно хранене

Научете децата си да се хранят здравословно!

18.04.2018

Днес цял свят е луднал по темата за здравословното хранене. Ние българите също сме на тази вълна. Когато се разболее човек или има болно дете, чак тогава се сеща, че нещо не е наред и обръща внимание на храната си. Добрата [вижте още]

Какво (не) трябва да закусват децата? Ето какво смятат британски ескперти

03.01.2018

Децата между пет и 11 години трябва да консумират само две нискокалорични закуски между основните хранения на ден, за да не страдат от наднормено тегло, съветват здравните власти във Великобритания, цитирани от в. [вижте още]

Учени: Децата, които се хранят здравословно, по-рядко се тръшкат и проявяват нервни изблици

20.12.2017

Учени установиха, че децата с правилен режим на хранене са по-щастливи, могат добре да се самооценяват и имат по-малко емоционални проблеми. Децата, които консумират зеленчуци, другаруват по-добре с приятелите си и [вижте още]

Таблица с алкални и киселинни храни (pH)

10.11.2017

Не всички са запознати със значението на алкално-кислелинния баланс в човешкия организъм и това какви са нормите на pH в урината и кръвта. pH на човешката кръв трябва да бъде леко алкална (7.35 – 7.45). Под или над този [вижте още]

Едно яйце на ден подпомага правилния растеж на децата

09.06.2017

Първите две години от живота са много важни за развитието на децата, затова е особено необходими те да се хранят правилно и балансирано през този период. Според проучване, публикувано в престижното списание Pediatrics, едно [вижте още]

Правила за съставяне на дневно меню за деца от 3 до 7 години

19.01.2017

Ето какви са препоръките на Националния план за действие „Храни и хранене“, разработен от доц. Стефка Петрова, директор на Националния център по опазване на общественото здраве и национален консултант по [вижте още]

Няма вредни и безвредни Е-та в храните, проблемът е в количествата

03.11.2016

Всички Е-та или т.нар добавки, по смисъла на законодателството не са храни. Това са вещества, които по технологична хеобходимост, влагани в съответните продукти, придават на продукта някакви допълнителни свойства, като [вижте още]

Здравословното хранене подобрява уменията за по-гладко четене при децата

16.09.2016

Учени от университета на Източна Финландия проследиха развитието на уменията за четене на деца между първи и трети клас и откриха, че малчуганите, които се хранят здравословно, четат по-гладко от останалите, предаде [вижте още]

Какво се случва с тялото на децата, ако не консумират захар за 9 дни

27.07.2016

Премахването на захарта от дневното меню за 9 дни може да окаже огромно влияние върху здравословното състояние на човек. Това показват резултатите от проучване, цитирано от The Independent. Специалисти в областта на [вижте още]

10 хитрини за здравословно хранене на капризни деца

14.01.2016

В ранна детска възраст се възпитават и нагласите за вкус към определени храни (например с по-малко мазнини, сол и захар) и чувството за удоволствие от храната; изграждат се хранителни навици, които могат да повлияват [вижте още]
1 2
WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien