Как да подсилим имунната система на детето преди тръгване на ясла, градина и училище

За много деца, особено най-малките, които досега не са били в колектив и не са посещавали детско заведение, е почти неизбежно честото боледуване. Какво можем да направим? Едва ли е възможно да премахнем напълно този риск, но все пак подсилването на имунната система, правилното хранене, закаляването и игрите на открито са от ключово значение. По отношение на имуностимулантите има редица доказано добри средства, които могат да помогнат.

 

Клеева тинктура (тинктура с прополис)

Пчелният клей (прополис) се образува по кошерите на пчелите и  представлява налеп, чрез който те се защитават от вредни микроорганизми. Прополисът е мощен естествен антибиотик и съдържа над 70 активни вещества, има противогрипно и антивирусно действие, облекчава болката и възпалението.
За да се извлекат активните вещества на този природен имуностимулант, е най-добре той да се консумира под формата на тинктура. Клеевата тинктура можете да намерите в почти всяка аптека или да си я приготвите у дома. За целта използвайте следната рецепта: вземете пръчица чист пчелен клей (30 грама) и го поставете във фризера, за да втвърди. След 6-7 часа го извадете и го счукайте на ситно. Разтворете го в 100 мл 95-градусов спирт. Всичко това се поставя в тъмно шише в хладилника, като в продължение на една седмица всеки ден се разбърква до получаването на клеева тинктура.
Приемайте по 25 капки (за възрастен) разтворени в 50 мл. вода всяка сутрин на гладно. За деца дозата се определя според възрастта и килограмите. Едно 4 годишно дете например може да приема по 10-на капки в 50 мл. вода.

Черен бъз

Медицинските качества на черния бъз са известни и се използват от векове. Биофлавоноидите и протеините, които се съдържат в сока от плодовете на черния бъз, унищожават в зародиш вирусите, които причиняват настинка и грип. Дори и да сме станали жертва на простудно заболяване, приемът на черен бъз ще облекчи симптомите и ще ни накара да се чувстваме по-добре и да преболедуваме по-лесно и бързо.
Разпространени са много рецепти за приготвяне на сироп от цветовете на черния бъз. При всички обаче се ползва голямо количество бяла захар, която е вредна за имунитета. Ето една рецепта, при която се ползва мед, вместо захар. Към 12 цвята черен бъз се прибавя литър вода, 1 пакетче лимонтузу и сместа престоява 24 часа на хладно. Прецежда се и се прибавя 1 компотен буркан мед и се разбърква до пълно разтваряне на меда. Налива се в стъклени бутилки и се съхранява в хладилник. При консумация се разрежда с желаното количество вода.

Сребърна вода

Среброто е било ползвано като лек още в Древен Китай и Гърция, където забелязали, че онези, които се хранят със сребърни прибори, се разболяват по-рядко. За полетите на НАСА пък били тествани 23 метода за пречистване на водата и в крайна сметка избират де­зинфекцията със сребро. Как действа: още през 1893 г. откриват, че среброто убива бактериите със силата на мощен химически дезинфектант, а в същото време е напълно безопасно за макроорганизма. Сребърната вода може да се пие 1-3 пъти на ден по ч.л. Безвкусна и безопасна е, така че е напълно подходяща и за деца­та. За най-малките, които посещават ясла и градина, се препоръчва почистване с отделни тампони, напоени със сребърна вода, на очичките и капване във всяка ноздра сутрин и вечер.

 

Морска сол или физиологичен разтвор

През есенните месеци е особено важно да поддържате носната лигавица на детето влажна. Носът е най-честият вход на инфекциите, ето защо по едно впръскване на спрей с морска сол сутрин и вечер или капване на физиологичен разтвор би било от огромна полза.

 

Коластра

Коластрата представлява жълтеникава течност, която се отделя от млечните жлези на майката в първите дни след раждането. Тя има изключително висока хранителна стойност за бебето и е в пъти по-полезна от нормалната кърма. Образуването й е много по-сложно и съставките й не се срещат в толкова големи концентрации в нито една друга природна храна. Уникалното имуностимулиращо действие на коластрата се състои в това, че тя съдържа естествени имуноглобулини – т.е. тя не само стимулира имунната система, но и внася имуноглобулините в готов вид.
При деца и възрастни приемът на коластра (под формата на капки или таблетки) в много случаи се превръща в мощно средство за справяне с вирусите и грипа. Препоръчва се за деца, които посещават ясла или градина или боледуват често.
Тя защитава организма от бактерии, гъбички, плесени, вируси и алергии, и притежаващи противовъзпалителни свойства. Освен това нейният състав е богат на лактоферин, който притежава антибактериално и антивурусно действие. Съдържа витамини, растежни фактори, пролин пептиди и минерали.

 

Имуномодулатори с бактериални култури

Възможно е педиатърът да ви предпише средства за стимулиране на имунитета, които се прилагат преди началото или по време на есенно-зимния сезон. Много майки се плашат от този тип медикаменти, прочитайки листовката им, тъй като в описанието се посочва, че съдържат убити бактерии от типа на стрептококи, стафилококи и т.н. Всъщност –целта е организмът на детето да се сблъска с малко количество от съответния патоген (без никакъв шанс да се зарази от него, защото става дума за убити бактерии) и сам да си изгради защита. Подобни имуностимулиращи препарати са подходящи за често боледуващи деца, деца, които все още не са посещавали ясла или детска градина. Те обаче не бива да се прилагат при наличие на автоимунни заболявания.

 

Храненето

Много родители смятат, че като купят най-скъпия имуностимулант са си свършили работата, след което оставят детето да се тъпче с пасти, вафли и тестени изделия. Истината е, че захарта и бялото брашно са най-вредните продукти за имунната система. Ако искаме детето да боледува по-малко и да е устойчиво в сезона на настинките и грипа, е важно да му подсигурим пълноценно и здравословно меню, богато на витамини, протеини, фибри и антиоксиданти.

Списание РОДИТЕЛ, Roditel.bg

Вижте още:

Детската градина и отделянето от родителя

7 храни, които сриват детския имунитет

5 принципа на здравословното хранене на децата

Закаляване на бебето за по-добър имунитет