4 أسباب لتسجيل طفلك في اليوجا

طفل اليوغا
تتساءل عما إذا كنت تريد تسجيل طفلك في اليوجا أو اللغة الإنجليزية أو الكمان. مهما كان القرار الذي تتخذه ، فكر فيه جيدًا وتذكر أنه من المهم ألا تنشئ شخصًا مهنيًا ناجحًا ، ولكن شخصًا مستقلًا وصحيًا وحرًا يمكنه تحمل مسؤولية قراراته والتعامل مع أي موقف. إذا حققت ذلك ، فسيحقق طفلك بالتأكيد نجاحًا مهنيًا ، بغض النظر عما يفعله. لماذا يُعد تسجيل ابنك أو ابنتك في اليوغا للأطفال قرارًا جيدًا؟
1. الصحة
تعمل تمارين اليوجا على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات وتجعل الأطفال أكثر مرونة وقوة. يتعلم الأطفال التحكم في تنفسهم والحفاظ على أجسامهم في حالة جيدة.
2. حسن احترام الذات
تساعد اليوجا الأطفال على التعرف على أجسادهم ، والتحرك بسهولة ، وبناء إحساس بالطريقة التي يضعون بها أنفسهم في الفضاء. يمنحهم إحساسًا جديدًا بالذات ، ويعلمهم أن يحبوا أنفسهم. إنه بالتأكيد يعزز احترامهم لذاتهم ويجعلهم أكثر ثقة.
3. التركيز
عادةً ما تتم ممارسة اليوغا للأطفال في فصل جماعي ، حيث يجد طفلك نفسه بين الغرباء ويتعين عليه التعامل مع المواقف الجديدة. يتطلب أداء الوضعيات المختلفة التركيز والاستماع إلى نفسه ، وهو ما يجب عليه تحقيقه ، بغض النظر عما إذا كان صاخبًا أو ما إذا كان الطفل الموجود على يساره لطيفًا. تعد القدرة على التركيز ، بغض النظر عن البيئة المحيطة ، ذات قيمة كبيرة وقابلة للتطبيق في أي موقف يومي أو غير عادي.
4. الصبر والقبول
اليوغا للأطفال ليست رياضة ، لكنها تجربة تعلمهم الصبر والثبات والمثابرة. من أجل التمكن من أداء الوضعيات المختلفة ، يجب على الأطفال إظهار هذه الصفات. سيقنعون أنفسهم عمليًا أن كل نكسة مؤقتة وعليهم قبولها والتعلم منها والمضي قدمًا. والنجاح سيحفزهم فقط على التصرف بنفس الطريقة في المستقبل.
بفضل: Ozdravei.com

تبدو أكثر:

8 أسباب لتسجيل الطفل في السباحة

ما هي الرياضة المناسبة للطفل وما هو العمر المناسب؟

كيف نحمي الطفل من تشوهات العمود الفقري وماذا نحتاج لمعرفته؟

تصلب الطفل لمناعة أفضل

 

تجدنا علي الفيس بوك:

التعليقات مغلقة.