6 طرق لوقف العدوى الفيروسية والإنفلونزا

طفل مريض

مع قدوم فصل الخريف والشتاء ، للأسف ، تظهر أيضًا العديد من المشكلات غير المرغوب فيها مثل الفيروسات والإنفلونزا ونزلات البرد. الأطفال هم الضحايا الأكثر شيوعًا ، خاصةً عند الاتصال بالأطفال الآخرين في رياض الأطفال والمدارس. وكأننا ندخل في حلقة مفرغة من سيلان الأنف ، ومضاد حيوي ، وسعال ، وحمى ... الحقيقة هي أن أساس الوقاية ضد كل هذا هو نظام مناعي صحي. لهذا السبب من الجيد معرفة الخيارات الطبيعية للتعامل مع العدوى الغازية في مرحلة مبكرة ، قبل أن تكون هناك حاجة لأدوية قوية.
  1. حمام دافئ أو دش

إذا شعرت أن طفلك بدأ في الإصابة بنزلة برد ، فيمكنك إبقائه في حمام ساخن لفترة أطول أو إعطائه حمامًا دافئًا بالأملاح. هذا مناسب للوقاية في المرحلة الأولى من المرض (ولكن ليس لمراحل ارتفاع درجة الحرارة). تحت الماء الدافئ ، حاول قدر الإمكان استخراج جميع الإفرازات من الأنف ، حيث تظل العوامل المعدية باقية.

  1. شاي الاعشاب

زيادة تناول السوائل هو إجراء وقائي مهم للغاية. يمكنك المراهنة على ثمر الورد والنعناع والقنفذية والبابونج. لا تضف العسل إلى الشاي الساخن لأن درجة الحرارة المرتفعة تجعل العسل مادة مسرطنة. بدلا من ذلك ، قم بالتحلية بالعسل عندما يصبح الشاي فاترا.

  1. ترطيب الغشاء المخاطي للأنف

غالبًا ما تكون نقطة الدخول للعدوى الفيروسية السيئة هي الأنف. لذلك ، احرص دائمًا على إبقاء الغشاء المخاطي للأنف رطبًا باستخدام محلول ملحي أو بخاخ ملح البحر. إذا كان الأنف يحتوي على إفرازات قوية ، قم بالرش كل ساعة.

  1. عصائر طازجة

تعتبر عصائر الفاكهة مصدرًا لا غنى عنه للفيتامينات والإنزيمات التي تعمل كمحفز مناعي قوي وتساعد الجسم على تحييد الكائنات الحية الدقيقة الغازية. من المهم تناولها على شكل فواكه طازجة ، وليس على شكل عصائر معلبة. أيضًا ، يجب تناول العصير فور عصره ، وإلا ستفقد المكونات المفيدة. لاستخراج جميع الفيتامينات من الفاكهة ، أضف 2-3 قطرات من زيت الزيتون إلى العصير.

  1. حمية صحية

التغذية الهادفة بشكل عام هي إجراء وقائي رئيسي ضد المرض. ومع ذلك ، إذا رأيت أن الطفل بدأ يمرض ، فتأكد من التبديل إلى نظام غذائي مقوي. وهي تشمل الكثير من السوائل والفواكه والخضروات ، واستبعاد الأطعمة التي تحتوي على السكر الأبيض والدقيق الأبيض ، وإن أمكن ، تقليل منتجات الألبان. تتكوّن منتجات الألبان من المخاط ، وتلك التي تحتوي على السكر الأبيض والدقيق الأبيض تثبط جهاز المناعة.

  1. صبغة الصمغ ، اللبأ ، المياه الفضية

تعطينا الطبيعة العديد من البدائل ، والتي يكون لها أحيانًا تأثير أقوى من الأدوية التقليدية. ويشمل ذلك غراء النحل (دنج) على شكل صبغة ، وماء فضي ، ولبأ ، يمكن العثور عليه في أقراص أو قطرات. الثوم طريقة رائعة وسريعة لتحييد الفيروسات والبكتيريا وثبت أنه أقوى من البنسلين دون التعرض لخطر نمو الفطريات. لسوء الحظ ، الأطفال ليسوا مغرمين جدًا بمذاقه ، ولكن إذا كنت تحب الثوم بنفسك ، فيجب عليك تضمينه في قائمتك. ولا تنسَ تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل ويلعب ، حتى لو كان الجو باردًا بالخارج - فهذا إجراء مهم مضاد للفيروسات ، إلى جانب جميع الإجراءات المذكورة أعلاه.

 

تبدو أكثر:

11 علامة يمكن من خلالها التمييز بين البرد والأنفلونزا

7 أطعمة تقضي على مناعة الأطفال

كيفية تقوية جهاز المناعة لدى الطفل قبل بدء الحضانة ورياض الأطفال والمدرسة

10 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة لدى الطفل

 

تجدنا علي الفيس بوك:

التعليقات مغلقة.