Reizen met een baby

reizen met een zogende baby

We leven in een snelle en dynamische wereld die ons elke dag met veel verschillende uitdagingen confronteert. Mobiliteit is een manier van leven geworden voor veel jongeren die vroeg of laat ouders worden.

Met het uiterlijk van de kleine man in elk gezin, is het normaal dat er bepaalde veranderingen optreden. Veel familieleden, vrienden en kennissen zullen u behulpzaam uitleggen hoe uw manier van leven fundamenteel moet worden veranderd, en dit omvat noodzakelijkerwijs "lijfeigenschap" van de jonge moeder thuis met het nieuwe gezinslid. Als jij, net als ik, een van die mensen bent voor wie reizen een onlosmakelijk onderdeel is van zijn bestaan, kan dit vooruitzicht erg deprimerend zijn.

Net als veel andere zwangere vrouwen had ik besloten dat ik dit offer moest brengen in het belang van mijn baby. Goede bedoelingen verdampten 45 dagen na de geboorte van mijn zoon. Toen namen we onze eerste autorit buiten Sofia. Sindsdien zijn er meer dan vier jaar verstreken en de kilometers die door de lucht en over land zijn afgelegd, samen met mijn kinderen, zijn al tienduizenden. Ondanks mijn twijfels stond borstvoeding niet alleen onze reizen niet in de weg, het was een sleutelfactor in hun succes.

Wat moeten we weten voordat we op pad gaan?

  • Waar gaan we naartoe?

Van groot belang voor het succes van reizen met een baby is precies weten waar we heen gaan. Bij het kiezen van een bestemming is het raadzaam dat elke moeder rekening houdt met haar eigen comfortzone. Ik heb vrouwen ontmoet voor wie het geen probleem is om met een baby van een paar maanden oud te gaan kamperen, en ook vrouwen voor wie all inclusive een aanbieding in een vijfsterrenhotel is een riskante onderneming.

Persoonlijk ben ik een voorstander van de gulden middenweg - het belangrijkste is om een ​​schone kamer te hebben met warm stromend water, de rest is moedermelk :) .

  • Hoe wordt borstvoeding ervaren?

Als u naar het buitenland reist, is het uitermate belangrijk om te weten hoe in dat land tegen borstvoeding in het openbaar wordt aangekeken. In de meeste moslimlanden is het tentoonstellen van vlees niet bijzonder wenselijk. Hoe vreemd het ook klinkt, er zijn in sommige delen van de VS ook een verbod op borstvoeding op openbare plaatsen. In zulke gevallen is het goed om na te denken over hoe je je baby gaat voeden en hoe je wandelingen en uitgaan plant. Discrete borstvoedingsvaardigheden, of het nu met een draagdoek of een luier is, zullen van pas komen.

  • Wat moeten we meenemen?

Voor mij is een van de grootste voordelen van borstvoeding het feit dat ik hierdoor met minder bagage kan reizen. De kleine baby heeft niets anders nodig dan mama.

Soms is het echter goed om wat dingen mee te nemen die het leven van de moeder gemakkelijker maken:

  • waterpomp – als je niet weet hoe je met de hand moet knijpen, is het misschien een goed idee om een ​​handpomp mee te nemen. Het neemt niet veel ruimte in beslag, maar kan je in verschillende situaties wel uitsparen.
  • Sling/kangoeroe - soms kunnen de emoties die de reis bij de kleine man oproept hem nerveus en rusteloos maken. In de meeste gevallen kalmeert borstvoeding en brengt het het kind in een diepe slaap. Hoewel zeldzaam, kunt u zich in een situatie bevinden waarin dit ook niet kan helpen. Dan is nauw contact met mama de beste oplossing. Daarom is het goed om een ​​hulpmiddel te hebben om lange armen te vermijden. Of het nu een kangoeroe of een draagdoek wordt, de keuze hangt af van wat voor jou het meest comfortabel is.

Voor mij heeft de draagdoek een voordeel ten opzichte van de kangoeroe vanwege de mogelijkheid om discreet borstvoeding te geven wanneer de situatie daarom vraagt.

Soorten reizen

Of het nu aan zee is, in de bergen, bij grootouders of op bezoek bij familie aan de overkant van de oceaan, elk gezin bepaalt zelf waar ze met het nieuwe gezinslid naartoe gaan.

  • Vakantie op zee - Veel gezinnen slaan liever een of twee jaar vakantie op zee over omdat ze vinden dat hun kinderen te jong zijn. In principe is het geen belemmering om met een baby van drie tot vier maanden de zee op te gaan, maar het is goed om eerst met uw kinderarts te overleggen voordat u hieraan begint.
    Op zee mogen regelmatige vochtinname en goede hygiëne niet worden vergeten. Frequente borstvoeding verkleint het risico op het krijgen van darmvirussen, maar het is mogelijk dat uw kind ziek wordt. Door hem borstvoeding te geven, kan hij gemakkelijker door de ziekte heen komen en mogelijke uitdroging voorkomen.
  • Naar het buitenland reizen – deze onderneming met een baby is een beetje een uitdaging, of het nu door de lucht of over land is. Onder mijn kennissen zijn er maar weinig mensen die zijn ingehuurd om het te doen. Voor mezelf persoonlijk kan ik zeggen dat met ervaring dingen gemakkelijker te organiseren worden.
    Naast documenten, zorgverzekering en huisvesting is het, zoals ik al zei, goed om te onderzoeken hoe de problematiek van de borstvoedingsvrouw geregeld is in het land waar je heen gaat. Toeristische routes en de hele dag sightseeing zijn niet altijd een goed idee, vooral als er geen manier is om uw kind borstvoeding te geven wanneer dat nodig is.
    In veel van de meer beschaafde landen zijn er speciaal ingerichte hoeken mama en baby, waar u gemakkelijk van schoenen kunt wisselen en uw kind kunt voeden.
    Het is een goed idee om vooraf de contactgegevens te kennen van de lokale lactatiekundigen met wie u contact kunt opnemen in geval van nood.
  • Familie weekend – dit soort reizen wordt door steeds meer gezinnen beoefend. Dit zijn korte weekendtrips naar relatief nabije bestemmingen, waarbij u verblijft in een vooraf gehuurde woning/villa. In de meeste gevallen zijn de omstandigheden vergelijkbaar met die thuis, wat moeders van baby's ontlast. Borstvoeding geven kan overal en altijd.
    Dit is misschien wel de gemakkelijkste manier om te ontsnappen aan de routine en eentonigheid van het leven met een baby thuis.

Manier van reizen

  • Met de auto – voor mij is het een van de meest geprefereerde manieren van reizen. De auto geeft je de vrijheid om je eigen tempo te bepalen en aan te passen aan je kleine schat.
    De autorit is gevuld met frequente pauzes om wegwerpluiers te verschonen en borstvoeding te geven. Dit geeft de bestuurder ook de mogelijkheid om uit te rusten en op te frissen. Een bijkomend voordeel van de auto is dat u alle bagage kunt meenemen die u maar wilt. U wordt alleen beperkt door het volume van de kofferbak ;) . Daarnaast kunt u met de auto zowel korte als langere ritten maken.
  • Met trein - Ik geef eerlijk toe dat ik dit type vervoer niet persoonlijk heb gebruikt. Op basis van wat familieleden hebben gedeeld, kan ik zeggen dat dit een handige manier is om je te verplaatsen, vooral als je baby ziek wordt tijdens een auto- of busrit.
    Je hebt misschien al geraden dat borstvoeding op deze manier van reizen niet onopgemerkt kan blijven door je medepassagiers. Door op een discrete manier borstvoeding te geven, trek je minder nieuwsgierige blikken aan.
  • Met de bus – Ik bewonder vrouwen die deze manier van bewegen verkiezen met hun kleine baby's. Naar mijn mening is reizen met de bus een grote uitdaging, zeker voor afstanden groter dan 100-150 km. Dit kan een alternatieve manier zijn om je grootouders te bezoeken zolang ze in de buurt wonen.
  • Met het vliegtuig - veel gezinnen hebben dierbaren en familieleden in het buitenland, wat inhoudt dat ze minstens één keer per jaar een bezoek brengen. Met het vliegtuig kunnen we in relatief korte tijd duizenden kilometers afleggen.
    Het is goed om te weten dat de hoogteverandering tijdens het opstijgen en landen voor veel ongemak zorgt voor kleine kinderen. Borstvoeding is de ideale manier om dit probleem op te lossen, omdat het de druk in het binnenoor van de baby gelijk maakt.

Borstvoedingsproblemen tijdens het reizen

Bij de moeder:

  • Constipatie, knobbels, mastitis - heel vaak verstoort reizen het gebruikelijke voedingsritme van zowel de baby als de moeder. Bij vrouwen die vatbaar zijn voor verstoppingen, kan dit leiden tot melkstagnatie, verstopping en zelfs mastitis als er niet tijdig maatregelen worden genomen.
    Plan je reizen en schema zodat je, zelfs als je een maaltijd mist, een kans vindt om erin te knijpen, ook al is het niet helemaal, maar alleen voor opluchting. Mocht u ondanks uw inspanningen toch een van de bovenstaande problemen tegenkomen, dan is het een goed idee om maatregelen te nemen om met dergelijke situaties om te gaan (zie het artikel "Verstopte kanalen").
    Op voorwaarde dat dit de eerste keer is dat je gestrest raakt, kan het een goed idee zijn om contact op te nemen met een lactatiekundige die je zelfs telefonisch kan adviseren over hoe je ermee om moet gaan.
  • Verminderde hoeveelheden, vertraagde schrikreflex - heel vaak klagen vrouwen die borstvoeding geven dat, voor hen onverwacht, de hoeveelheid moedermelk tijdens een reis afneemt, zonder dat er iets in het zuigritme van de baby is veranderd. De reden hiervoor is meestal puur psychologisch. Een verandering van omgeving, een verandering van hoogte en zorgen over de baby kunnen de adrenaline van een moeder verhogen, wat invloed heeft op de hormonen die gepaard gaan met borstvoeding.
    Soms kan de oorzaak van deze problemen louter en alleen een onregelmatige inname van voedsel en vloeistoffen zijn. Wat je ook kunt doen, is voor jezelf zorgen, van de reis genieten en vaker borstvoeding geven.

Bij de zuigeling:

  • Het gebruikelijke borstvoedingsritme veranderen – dit is het meest voorkomende probleem waarmee u te maken kunt krijgen tijdens het reizen. Veel baby's beginnen vaker te zogen, hetzij voor comfort of om hun dorst te lessen. Weer anderen verminderen het aantal voedingen overdag ten koste van nachtvoedingen. Vaak gaat het zuigen overdag gepaard met huilen en brandend maagzuur. De reden hiervoor kan zowel de hitte (tijdens zomerreizen) als de nerveuze opwinding van veranderingen zijn. Wat u kunt doen om u te helpen, is uw kind borstvoeding te geven terwijl het half in slaap is.
    Als de veranderingen in het ritme van de maaltijden u storen, dan kan ik u geruststellen dat dit slechts een periode is die voorbij gaat nadat u thuiskomt en het kind zijn gebruikelijke levensritme ingaat.
  • Maagdarmstelselaandoeningen - hoe zeldzaam het ook is bij kinderen die borstvoeding krijgen, soms gebeurt het tijdens de zomervakanties dat de kleintjes worden aangetast door infecties van het maag-darmkanaal. Het eerste dat goed is om te doen, is onmiddellijk een arts raadplegen om tijdig met de behandeling te beginnen. Om uitdroging bij uw kind te voorkomen, is het het beste als de baby wordt overgeschakeld op moedermelk. Op deze manier is de ziekte aanzienlijk milder en wordt een mogelijke ziekenhuisopname vermeden.

Het maakt niet uit hoe oud je kinderen zijn, je reis of vakantie zal geweldig zijn zolang moedermelk beschikbaar is :) .

Desislava Razsadova
vrijwillig lactatiekundige aan NAPK

Kijk beter:

Reizen tijdens de zwangerschap - is er een risico voor de baby?

Homeopathie voor noodgevallen, reizen en griep

Factoren die de productie van moedermelk verhogen of verlagen

Factoren die de productie van moedermelk verhogen of verlagen

VIND ONS OP FACEBOOK:

Reacties staan ​​uit.