Искате децата ви да са успешни и щастливи? Не им давайте телефони!

Ако искате децата ви да са щастливи и успешни? Отложете възможно най-дълго първия им мобилен телефон, съветва експерт от Йейл.

Колко голямо трябва да е едно дете, преди да получи първия си мобилен телефон? Според професора по психология в Йейлския университет Лори Сантос има само един правилен отговор, ако искаме детето да бъде по-щастливо и по-успешно: „Изчакайте възможно най-дълго.“

„Колкото по-дълго можем да отлагаме въвеждането на технологиите при децата, толкова по-добре“, казва Сантос в интервю за CNBC Make It. Тя е създател на най-популярния курс в Йейл и водеща на подкаста „The Happiness Lab“.

Според изследване на организацията Common Sense Media от 2019 г., децата между 8 и 12 години прекарват средно близо пет часа дневно пред телефоните си, а тийнейджърите — почти осем часа на ден.

И това време рядко се използва за креативни дейности като програмиране или дигитално изкуство. Вместо това, най-често децата гледат видеа или прекарват време в социалните мрежи, коментира Майкъл Роб — ръководител на изследванията в Common Sense.

Според Сантос тази прекомерна употреба на екрани влошава психичното здраве на децата по различен начин, отколкото при възрастните, и създава предпоставки за лоши резултати в училище.

Социалните мрежи излагат децата на кибертормоз, реч на омразата и дискриминация. Дори видеата в YouTube, предназначени за деца, понякога съдържат зловредно или неподходящо съдържание, припомня CNBC.

Самото количество нотификации, което децата получават от социалните мрежи, често надвишава това при възрастните и може да бъде силно психически натоварващо.

„Тийнейджърите получават по над 200 нотификации дневно от телефоните си“, обяснява Сантос. „Тези мозъци още се развиват и същевременно се опитват да се концентрират в училище, докато около тях всичко звъни непрекъснато: дин-дин-дин.“

Според кампанията Wait Until 8th („Изчакай до 8-ми клас“), отлагането на смартфона до около 8 клас води до редица ползи:

• Намален риск от тревожност и депресия

• По-добро и по-дълго качество на съня

• Повече време за физическа активност и игри навън

Сантос подчертава, че родителите трябва да дават личен пример:
„Ако вие сте непрекъснато на телефона, трудно ще обясните на детето си защо то не може да има такъв.“

Казано иначе – децата няма да правят това, което им казвате – те ще правят това, което виждат, че правите вие.