полезна храна

Зеленолистните – защо са полезни и как да ги включим в менюто на децата?

14.05.2020

Пролетта е сезонът на зеленолистните зеленчуци, които са изключително полезни както за възрастните, така и за децата. Те са много богати на витамини, минерали, фитохимикали и фибри. Спанак, лапад, коприва, киселец, [вижте още]

18 съвета как да накараме детето да заобича зеленчуците и плодовете

15.05.2019

Всички родители знаят, че плодовете и зеленчуците са изключително полезни за здравето на децата, помагат им да не се разболяват и ги пазят от затлъстяване. Те са много богати на витамини, минерали, антиоксиданти и [вижте още]