спанак

4 рецепти за свежи и полезни салати със спанак

29.04.2022

Салата със зелена ябълка, авокадо и спанак Продукти: 1 авокадо 1 глава червен лук 1 зелена ябълка Шепа бейби спанак 2 супени лъжици зехтин 1 супена лъжица винен оцет Сол на вкус Приготвяне: Авокадото се почиства и нарязва [вижте още]

5 растителни храни, богати на желязо, които да включим в менюто на детето

19.01.2021

Желязото изпълнява няколко много важни функции за нашия организъм, като основната е да пренася кислорода в тялото ни чрез червените кръвни телца. Този жизнено необходим минерал си набавяме чрез храната. (Какви са [вижте още]