зеленолистни зеленчуци

5 рецепти за зеленчукови смутита със зеленолистни

09.04.2021

Зелено смути за имунната система Продукти: 1 добре узряло киви 1 шепа свежи листа от манголд 10 крехки листа зелена салата 1 супена лъжица лимонов сок 1 супена лъжица кафява захар 250 милилитра вода Приготвяне: Листата [вижте още]

Зеленолистните – защо са полезни и как да ги включим в менюто на децата?

14.05.2020

Пролетта е сезонът на зеленолистните зеленчуци, които са изключително полезни както за възрастните, така и за децата. Те са много богати на витамини, минерали, фитохимикали и фибри. Спанак, лапад, коприва, киселец, [вижте още]