здравословни рецепти

5 лесни рецепти за здравословни ястия с тиквички

25.06.2020

Тиквичката е нискокалоричен зеленчук от семейство Тиквови, който много лесно можем да включим в лятното меню на цялото семейство. Тя е богата на витамин С, калий, фосфорна киселина и витамин А, но също така съдържа и [вижте още]

5 смути рецепти срещу настинка и грип

05.01.2020

Сезонът на настинките отдавна е тук и, както всяка година, с настъпването на същинската зима вече и грипът „чука на вратата“. Как да подсилим имунната система на децата, а и на възрастните в семейството, за да сме [вижте още]

9 идеи за вкусни и здравословни ястия с тиква

27.09.2019

С идването на есента настъпва и сезонът на една от най-полезните храни – тиквата. Тя спада към така наречените плодови зеленчуци, богата е на много витамини и минерали. Съдържа голямо количество вода, витамините А, С, Е, [вижте още]

5 лесни рецепти за здравословни палачинки без брашно

03.03.2019

Здравословни мини бананови палачинки Продукти 3 яйца 3 банана ½ чаена лъжичка канела (по желание) ½ чаена лъжичка ванилов екстракт (по желание) 1 супена лъжица какао (по желание) Приготвяне Намачкайте бананите с вилица в [вижте още]

9 рецепти за здравословни десерти на Свети Валентин

12.02.2019

Снимка: Zdravosloven.com Чудите се какво да приготвите по случай празника на любовта Свети Валентин, което да е в духа на шоколадовата романтика и в същото време да е вкусно и здравословно? Е, възможно е. Вижте някои идеи за [вижте още]