Фасул, грах, боб, леща – всички те са чудесен източник на полезни вещества и помагат за борбата с анемията. Количеството от половин чаша варива съдържа почти 10 г фибри. Фибрите от тях не могат да се разградят, което означава, че готвенето няма да им навреди особено.
Свързани статии
Гръбначните изкривявания – следете внимателно своето дете
Гръбначните изкривявания при децата се виждат най-лесно през лятото, когато малчуганите са облечени с по-леки дрехи. Това заяви ортопедът д-р Ели Иванова, цитирана от Новинар. По думите [вижте още]
Диарията при децата – симптоми, хранене и начини да бъде облекчена
Диарията настъпва при раздразнение и възпаление на лигавицата на червата, поради което изпражненията преминават твърде бързо през тях и междувременно абсорбират много течности. Обикновено е съпроводена от [вижте още]
Запек при детето и лечението му с хомеопатия
Какво да правим, ако детето има запек и може ли запекът да се лекува с хомеопатия? Ритъмът на изхожданията е различен при различните деца, а диагнозата „запек“ [вижте още]