11 полезни храни, с които да избегнем анемията при децата

  1. Магданозмагданоз

Магданозът се е използвал заради неговите лечебни свойства преди повече от 2000 години. Той има високо съдържание на минерални вещества, по-специално на така важните желязо, калий, калций, фосфор и цинк.