Фасул, грах, боб, леща – всички те са чудесен източник на полезни вещества и помагат за борбата с анемията. Количеството от половин чаша варива съдържа почти 10 г фибри. Фибрите от тях не могат да се разградят, което означава, че готвенето няма да им навреди особено.
Малките деца, възрастните и хората със здравословни проблеми са най-застрашени от проблеми в горещите летни дни. Ето какво е добре да знаем, когато искаме да предпазим себе [вижте още]
1. Спаначени филийки Задушава се малко замразен спанак.Сваля се от котлона и се оставя на страна да изстине. Разбива се един яйчен жълтък с бучка обезсолено сирене [вижте още]
Какъв да бъде хранителният режим на бебето от 6 до 12 месеца? Американската академия на педиатрите препоръчва само кърмене през първите 6 месеца и продължителност на кърменето [вижте още]
Коментарите са изключени.
Roditel.bg - Всички права запазени