Витамини

Витамин D по време на бременност – защо е важен и как да си го набавим

24.06.2020

Витамин D е сред мастноразтворимите витамини, които са незаменими за човешкото тяло. По време на деликатния период на бременността той играе значима роля както за здравето на бъдещата майка, така и за това на бебето й. [вижте още]

10 храни с най-богато съдържание на витамини за по-добър имунитет

03.03.2020

В сезона на вирусите никак не е излишно да сме информирани кои са храните, най-богати на основните витамини, от които се нуждае организмът на децата, а и на възрастните. Според специалистите от изключително важно [вижте още]

От какви витамини се нуждаят децата от 0 до 6 години и в какви количества?

26.07.2019

Витамините са органични съединения, които присъстват в много малки количества в храната, но са незаменими за здравето на тялото и ежедневните му функции. Витамин С и витамините от група В са водноразтворими, което [вижте още]

Кой витамин в кои храни се съдържа?

31.01.2019

Днес всички знаем основното за витамините – че са незаменими органични хранителни съставки и тялото ни има нужда от тях, за да функционира правилно, че са ни необходими, защото влияят пряко или непряко върху растежа, [вижте още]

Витамин D намалява астматичните пристъпи при децата

09.09.2016

Витамин D значително намалява астматичните пристъпи сред някои групи пациенти, сочи ново проучване цитирано то ЮПИ. Добавките му намаляват наполовина астматичните пристъпи, свързани с необходимост от хоспитализация, [вижте още]

Какво е витамин B12 и защо е толкова важен?

10.08.2016

За да разберем защо дефицитът на B12 може да ви навреди и даже убие, както и защо той е толкова често срещан дори при видимо здрави хора, важно е да научим малко повече за витамините като цяло и с какво е уникален B12. [вижте още]

Кой витамин от какво ни пази?

01.02.2016

Много хора, особено през втората половина на зимата, усещат необяснимо неразположение, слабост и умора. Лекарите обикновено ни убеждават, че причината за това е недостигът на витамини в храната през студените месеци. В [вижте още]