Бременност

Храненето през бременността – какво включва здравословното меню?

По време не бременността храненето е от изключително значение за здравето на майката и детето. Хранителният прием на бременната жена е един от най-важните фактори, повлияващи изхода [вижте още]

Бременност

Физически упражнения след раждането – кога и как да започнем

Физическата активност след раждане може да има множество благотворни ефекти. Тя повдига настроението, дава енергия, тонизира мускулите и ви помага да си възвърнете силата. Трябва обаче да [вижте още]