Прекомерното изпотяване при децата

Много родители се безпокоят, че детето им се поти прекомерно – например по време на сън или след незначителни физически усилия. На какво се дължи това и има ли повод за тревога?

Какво представлява прекомерното изпотяване?

Повишеното изпотяване, или така наречената хиперхидроза, може да бъде първична или вторична, както и локализирана на определена зона от тялото или генерализирана. Ако е локализирана, детето ще се поти на определени места – глава, ръце, крака, подмишници. Генерализираната хиперхидроза обхваща цялото тяло.

Видове хиперхидроза

Първична хиперхидроза обикновено е наследствена и се характеризира с по-обилно потене от обикновено при децата. Това състояние често започва в детска възраст и може да продължи през целия живот. Децата, които имат първична хиперхидроза, обикновено са здрави и активни. Възможно е засиленото потене да се проявява най-вече при стрес, вълнение или физическа активност.

Вторична хиперхидроза може да се дължи на различни заболявания като:

• диабет,
• хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза),
• инфекции,
• затлъстяване,
• заболявания на нервната система,
• някои медикаменти.

Ако детето ви няма други симптоми освен по-обилното потене, вероятността от сериозно заболяване е малка. Все пак, ако изпотяването е внезапно и интензивно, препоръчително е консултация с лекар.

Нощното изпотяване при децата

Нощното изпотяване, което води до мокри дрешки и чаршафи, може да бъде обезпокоително. Преди да решите, че детето има здравословен проблем, проверете следните фактори:

• Дали детето не спи прекалено облечено.
• Дали температурата в стаята не е прекалено висока (идеалната температура за сън е 17-18 градуса по Целзий).
• Дали завивките са прекалено топли или направени от синтетични материали, които не пропускат въздух.
• Дали детето не консумира топли или пикантни храни преди сън, които могат да стимулират изпотяването.
• Дали детето не е прекарало активен ден с много движение, което може да доведе до по-голяма загуба на течности нощем.

Ако детето има грипоподобни симптоми или повишена телесна температура, това също може да бъде причина за изпотяването. В такива случаи организмът се опитва да се бори с инфекцията и повишеното потене е естествена реакция.

Има ли повод за тревога?

В повечето случаи прекомерното изпотяване при децата не е причина за притеснение. Потта е естествен механизъм на организма за терморегулация и изхвърляне на токсини. Въпреки това, има някои предупредителни знаци, при които е добре да потърсите медицинска консултация:

• Внезапно увеличаване на изпотяването без видима причина.
• Прекомерно изпотяване в комбинация със загуба на тегло, умора или раздразнителност.
• Прекомерно изпотяване, съпроводено с ускорен пулс и тревожност.
• Чести нощни изпотявания, придружени от кашлица, висока температура или болки в гърдите.
• Изпотяване само от едната страна на тялото.

Ако детето е боледувало често през последната година, направени са му допълнителни изследвания и е преглеждано от педиатър, който не е открил нищо притеснително, значи няма повод за тревога. Ако все пак искате да бъдете по-спокойни, можете да посетите детски ендокринолог за допълнителна консултация.

Как да намалим прекомерното изпотяване?

Ако детето ви се изпотява обилно, ето някои мерки, които могат да помогнат:

• Избирайте подходящи пижами – леки, памучни, които позволяват на кожата да диша.
• Поддържайте оптимална температура в стаята – особено нощем.
• Спазвайте добра хигиена – редовно къпане и смяна на дрехите.
• Ограничете приема на пикантни храни (ако детето е достатъчно голямо за такива).
• Погрижете се за достатъчно хидратация – редовният прием на вода помага за терморегулацията.
• Пробвайте релаксиращи техники – стресът и тревожността могат да повишат изпотяването, затова техники като йога и дихателни упражнения могат да бъдат полезни.
• Уверете се, че детето има балансирана диета – липсата на определени витамини и минерали може да повлияе на нивата на потене.

Важно е да се подчертае, че изпотяването при децата е често срещано явление и в повечето случаи не е свързано със сериозни здравословни проблеми. Родителите трябва да бъдат спокойни и да наблюдават за допълнителни симптоми, които биха могли да са сигнал за по-сериозен проблем. При съмнения или ако изпотяването е съпроводено с други необичайни симптоми, винаги е добре да се консултирате с педиатър или специалист.