хранене

Храните, които никога не се развалят или как се тровим с ГМО

28.07.2020

Да ви призная, все си мисля, че няма какво да ме изненада, свързано с качеството на съвременната храна, но уви – за пореден път зяпнах от изумление. Преди две седмици аз и семейството ми заминахме на почивка на морето. [вижте още]

10 полезни храни, които дават повече енергия

27.04.2020

Видът и качеството на храната играят много важна роля в определянето на енергийните нива в организма и на детето, и на възрастния през целия ден. По правило всяка храна осигурява енергия, но някои хранителни продукти [вижте още]

Какво да (не) ядем при гадене и повръщане по време на бременност?

20.02.2020

Гаденето и повръщането са често срещани симптоми по време на бременност, особено през първите три месеца. Тогава тялото и психиката на жената се адаптират към новото състояние на организма, в който вече расте още един [вижте още]

Кои храни подпомагат растежа на височина при децата?

15.11.2019

Можем ли да повлияем на израстването на детето на височина? Кои хранителни вещества влияят върху ръста на децата? Има ли храни, на които да наблегнем в менюто на нашето хлапе, за да му помогнем да порасне по-високо или [вижте още]

6 идеи за здравословна закуска в кутията за храна на вашия ученик

06.11.2019

„Закуската е най-важното хранене за деня, затова закусвайте!“ Всички сме чували този съвет и като родители със сигурност сме се замисляли за закуската на нашите деца, особено на тези, които вече ходят на училище. За да [вижте още]

Как да намалим захарта в менюто на нашето дете и защо е важно това?

30.10.2019

Много голям процент от децата обожават сладкото – това е безспорен факт. А в повечето случаи това „сладко“ е свързано с приема на захар в много по-големи количества, отколкото е препоръчително. Как влияе захарта на [вижте още]

Как да научим първокласникa да се храни здравословно в училище

07.10.2019

Храненето на детето е изключително важно за неговото здраве и развитие. Но докато в яслата и детската градина то е постоянно под контрола на възрастни хора – на родителите или на персонала в детското заведение, когато [вижте още]

6 суперхрани, които да включите в менюто на детето си

22.09.2019

Какво означава „суперхрана“ и защо суперхраните са полезни за всеки човек още от най-ранна възраст? Общо казано, в това определение влизат онези природни продукти, които съдържат голямо количество полезни хранителни [вижте още]

6 вида храни за здрави очи и силно зрение при децата

12.09.2019

Толкова е лесно да приемаме очите и способността ни да виждаме за даденост. Но животът ни и светът около нас щяха ще бъдат коренно различни, ако бяхме лишени това важно сетиво – зрението. Много е важно да поговорим на [вижте още]

16 съвета за безопасно хранене по време на бременност

25.07.2019

Има много бременни дами, които не биха се замислили преди да опитат тестото за сладките още преди да са ги сложили във фурната. „И какво от това?“ ще си кажем. Истината е, че суровото тесто може да бъде опасно по време на [вижте още]
1 2 3 8