السفر مع رضيع

السفر مع رضيع

نحن نعيش في عالم ديناميكي سريع الخطى يواجهنا بالعديد من التحديات المختلفة كل يوم. أصبح التنقل طريقة حياة لكثير من الشباب الذين سيصبحون آباءً عاجلاً أم آجلاً.

مع ظهور الرجل الصغير في كل عائلة ، من الطبيعي أن تحدث بعض التغييرات. سيشرح لك العديد من الأقارب والأصدقاء والمعارف كيف يجب تغيير أسلوب حياتك بشكل جذري ، وهذا يشمل بالضرورة "القنانة" للأم الشابة في المنزل مع فرد العائلة الجديد. إذا كنت ، مثلي ، أحد هؤلاء الأشخاص الذين يعتبر السفر بالنسبة لهم جزءًا لا يتجزأ من الوجود ، فقد يكون هذا الاحتمال محبطًا للغاية.

مثل العديد من النساء الحوامل ، قررت أنه من أجل طفلي كان علي أن أقدم هذه التضحية. تبخرت النوايا الحسنة بعد 45 يومًا من ولادة ابني. ثم أخذنا أول رحلة بالسيارة خارج صوفيا. لقد مرت أكثر من أربع سنوات منذ ذلك الحين ، وعدد الكيلومترات المقطوعة جوا وبرا ، مع أطفالي ، عشرات الآلاف. على الرغم من شكوكي ، فإن الرضاعة الطبيعية لم تكن تعيق رحلاتنا فحسب ، بل كانت عاملاً رئيسياً في نجاحهم.

ما الذي يجب أن نعرفه قبل أن نصل إلى الطريق؟

  • إلى أين نحن ذاهبون؟

من الأهمية بمكان لنجاح السفر مع طفل معرفة إلى أين نحن ذاهبون بالضبط. عند اختيار وجهة ، من المستحسن لكل أم أن تفكر في منطقة الراحة الخاصة بها. لقد التقيت بنساء لا توجد مشكلة بالنسبة لهن في الذهاب للتخييم مع رضيع يبلغ من العمر بضعة أشهر ، وكذلك النساء اللواتي لهن شاملة عرض في فندق خمس نجوم هو مغامرة محفوفة بالمخاطر.

أنا شخصياً من مؤيدي الوسط الذهبي - الشيء المهم هو أن تكون لديك غرفة نظيفة بها مياه جارية دافئة ، والباقي هو حليب الثدي :) .

  • كيف يُنظر إلى الرضاعة الطبيعية؟

إذا كنت تسافر إلى الخارج ، فمن المهم للغاية أن تعرف كيف يُنظر إلى الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة في ذلك البلد. في معظم البلدان الإسلامية ، عرض الجسد غير مرغوب فيه بشكل خاص. من الغريب كما يبدو ، هناك أيضًا حظر على الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة في بعض الولايات المتحدة. في مثل هذه الحالات ، من الجيد التفكير في كيفية إطعام طفلك وكيف ستخطط للمشي والخروج. مهارات الرضاعة الطبيعية السرية ، سواء كانت بحمالة أو حفاضات ، ستكون مفيدة.

  • ما الذي يجب أن نأخذه معنا؟

بالنسبة لي ، فإن إحدى أكبر فوائد الرضاعة الطبيعية هي حقيقة أنها تسمح لي بالسفر بأمتعة أقل. الطفل الصغير لا يحتاج إلا إلى الأم.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الجيد أخذ بعض الأشياء على الطريق التي من شأنها أن تجعل حياة الأم أسهل:

  • مضخة مياه - إذا كنت لا تعرف كيفية الضغط باليد ، فقد يكون من الجيد إحضار مضخة يدوية معك. لا تشغل مساحة كبيرة ، لكنها يمكن أن توفر عليك في مواقف مختلفة.
  • حبال / كنغر - في بعض الأحيان المشاعر التي تثيرها الرحلة في الرجل الصغير يمكن أن تجعله يشعر بالتوتر والقلق. في معظم الحالات ، فإن الرضاعة الطبيعية تهدئ وتضع الطفل في نوم عميق. على الرغم من ندرة ذلك ، فقد تجد نفسك في موقف لا يساعدك فيه ذلك أيضًا. ثم الاتصال الوثيق مع أمي هو الحل الأفضل. هذا هو السبب في أنه من الجيد الحصول على مساعدة لتجنب الامتدادات الطويلة للأذرع. سواء كان كنغرًا أو حبالًا ، يعتمد الاختيار على ما هو أكثر راحة لك.

بالنسبة لي ، تتمتع القاذفة بميزة على الكنغر بسبب إمكانية الرضاعة الطبيعية السرية عندما يستدعي الموقف ذلك.

أنواع الرحلات

سواء كان ذلك في البحر أو في الجبال أو مع الأجداد أو زيارة الأقارب عبر المحيط ، تقرر كل عائلة بنفسها المكان الذي ستسافر فيه مع فرد العائلة الجديد.

  • إجازة في البحر - تفضل العديد من العائلات تخطي عام أو عامين من الإجازة في البحر لأنهم يعتبرون أن أطفالهم أصغر من اللازم. من حيث المبدأ ، لا توجد عقبة أمام الذهاب إلى البحر مع رضيع يبلغ من العمر ثلاثة إلى أربعة أشهر ، ولكن سيكون من الجيد استشارة طبيب الأطفال قبل القيام بهذا المسعى.
    في البحر ، لا ينبغي نسيان تناول السوائل بانتظام والنظافة الجيدة. تقلل الرضاعة الطبيعية المتكررة من خطر الإصابة بالفيروسات المعوية ، ولكن من المحتمل أن يمرض طفلك. ستساعده إرضاعه على تخطي المرض بسهولة أكبر وتجنب احتمال الإصابة بالجفاف.
  • السفر للخارج - تعتبر هذه المغامرة مع طفل نوعًا من التحدي ، سواء كان ذلك عن طريق الجو أو البر. من بين معارفي ، هناك عدد قليل من الأشخاص الذين تم تعيينهم للقيام بذلك. بالنسبة لي شخصيًا ، يمكنني القول أنه مع الخبرة ، تصبح الأمور أسهل في التنظيم.
    بالإضافة إلى المستندات والتأمين الصحي والإقامة ، كما ذكرت سابقًا ، من الجيد البحث في كيفية تنظيم مسألة الرضاعة الطبيعية في البلد الذي ستذهب إليه. لا تعد مسارات الرحلات السياحية ومشاهدة المعالم السياحية طوال اليوم فكرة جيدة دائمًا ، خاصة إذا لم تكن هناك طريقة لإرضاع طفلك عند الحاجة.
    في العديد من البلدان الأكثر تحضرًا ، توجد زوايا مرتبة بشكل خاص أمي والطفلحيث يمكنك بسهولة تغيير حذائك وإطعام طفلك.
    إنها لفكرة جيدة أن تعرف مقدمًا تفاصيل الاتصال بمستشاري الرضاعة المحليين الذين يمكنك الاتصال بهم في حالة الحاجة.
  • عطلة نهاية اسبوع عائلية - يمارس هذا النوع من السفر المزيد والمزيد من العائلات. هذه رحلات قصيرة في عطلة نهاية الأسبوع إلى وجهات قريبة نسبيًا ، والإقامة في منزل / فيلا مؤجرة مسبقًا. في معظم الحالات ، تكون الظروف مشابهة لتلك الموجودة في المنزل ، مما يريح أمهات الرضع. يمكن أن تحدث الرضاعة الطبيعية في أي مكان وزمان.
    ربما تكون هذه هي أسهل طريقة للهروب من روتين الحياة مع وجود طفل في المنزل.

طريقة السفر

  • بواسطة السيارة - بالنسبة لي هي واحدة من أكثر الطرق المفضلة للسفر. تمنحك السيارة حرية ضبط وتيرتك الخاصة وتكييفها مع كنزك الصغير.
    تمتلئ رحلة السيارة بفترات راحة متكررة لتغيير الحفاضات والرضاعة الطبيعية. وهذا يمنح السائق الفرصة للراحة والانتعاش أيضًا. من المزايا الإضافية للسيارة أنه يمكنك أخذ أي أمتعة تريدها. أنت مقيد فقط بحجم صندوق السيارة ;) . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك القيام برحلات قصيرة وطويلة بالسيارة.
  • بالقطار - أعترف بصراحة أنني لم أستخدم هذا النوع من وسائل النقل شخصيًا. بناءً على ما شاركه الأقارب ، يمكنني القول أن هذه طريقة مناسبة للتجول ، خاصة إذا مرض طفلك الرضيع أثناء ركوب السيارة أو الحافلة.
    ربما تكون قد خمنت أن الرضاعة الطبيعية في طريقة السفر هذه لا يمكن أن تمر دون أن يلاحظها أحد من قبل زملائك من الركاب. سيساعدك امتلاك طريقة سرية للرضاعة الطبيعية على جذب عدد أقل من أعين المتطفلين.
  • بواسطة الباص - أنا معجب بالنساء اللواتي يفضلن هذه الطريقة في الحركة مع أطفالهن الصغار. في رأيي ، يعتبر السفر بالحافلة تحديًا كبيرًا ، خاصة للمسافات التي تزيد عن 100-150 كم. يمكن أن تكون هذه طريقة بديلة لزيارة أجدادك طالما أنهم يعيشون في مكان قريب.
  • بالطائرة - العديد من العائلات لديها أحباء وأقارب في الخارج ، مما يعني زيارة مرة واحدة على الأقل في السنة. تمكننا الطائرة من السفر آلاف الكيلومترات في وقت قصير نسبيًا.
    من الجيد معرفة أن التغير في الارتفاع أثناء الإقلاع والهبوط يسبب إزعاجًا كبيرًا للأطفال الصغار. الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثلى للتغلب على هذه المشكلة لأنها تسمح للضغط في أذن الطفل الداخلية بالتعادل.

مشاكل الرضاعة الطبيعية أثناء السفر

عند الأم:

  • إمساك ، كتل ، التهاب الضرع - في كثير من الأحيان ، يعطل السفر إيقاع التغذية المعتاد لكل من الرضيع والأم. في النساء المعرضات للانسداد ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ركود الحليب وانسداده وحتى التهاب الضرع إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب.
    خطط لرحلاتك وجدولك الزمني حتى إذا فاتتك وجبة ، ستجد فرصة للضغط عليها ، حتى لو لم يكن الأمر على طول الطريق ، ولكن فقط للراحة. ومع ذلك ، إذا واجهت ، على الرغم من جهودك ، أيًا من المشكلات المذكورة أعلاه ، فمن الجيد تنفيذ الإجراءات للتعامل مع مثل هذه المواقف (راجع مقالة "القنوات المسدودة").
    بشرط أن تكون هذه هي المرة الأولى التي تشعر فيها بالاحتقان ، فقد يكون من الجيد الاتصال بمستشار الرضاعة الذي يمكنه حتى إعطائك إرشادات حول كيفية التعامل معها عبر الهاتف.
  • كميات مخفضة ، تأخر المنعكس الجفل - في كثير من الأحيان تشكو النساء المرضعات من أن كمية حليب الثدي تقل بشكل غير متوقع بالنسبة لهن أثناء الرحلة ، دون أن يتغير أي شيء في إيقاع مص الطفل. السبب في ذلك هو في الغالب نفسية بحتة. يمكن أن يؤدي تغيير المشهد والتغيير في الارتفاع والمخاوف بشأن الطفل إلى رفع مستويات الأدرينالين لدى الأم ، مما يؤثر على الهرمونات المرتبطة بالرضاعة الطبيعية.
    في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون سبب هذه المشاكل هو مجرد تناول الطعام والسوائل بشكل محض وغير منتظم. في كلتا الحالتين ، ما يمكنك فعله هو الاعتناء بنفسك والاستمتاع بالرحلة والرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان.

في الرضيع:

  • تغيير الإيقاع المعتاد للرضاعة الطبيعية - هذه هي المشكلة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تواجهها أثناء السفر. يبدأ العديد من الأطفال في الرضاعة في كثير من الأحيان ، وأحيانًا للتهدئة ، وأحيانًا لإرواء عطشهم. لا يزال البعض الآخر يقلل من عدد الوجبات أثناء النهار على حساب الوجبات الليلية. غالبًا ما يكون المص أثناء النهار مصحوبًا بالبكاء والحموضة المعوية. يمكن أن يكون السبب في ذلك هو الحرارة (أثناء الرحلات الصيفية) والإثارة العصبية للتغييرات. ما يمكنك فعله لمساعدتك هو إرضاع طفلك في حالة نصف نائم.
    إذا كانت التغييرات في إيقاع الوجبات تزعجك ، فيمكنني أن أؤكد لك أن هذه ليست سوى فترة ستمر بعد أن تعود إلى المنزل ويدخل الطفل في إيقاعه المعتاد في الحياة.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي - على الرغم من ندرة ذلك في الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، فقد يحدث أحيانًا خلال الإجازات الصيفية أن يصاب الأطفال بالتهابات في الجهاز الهضمي. أول شيء من الجيد القيام به هو طلب استشارة الطبيب على الفور لبدء العلاج في الوقت المناسب. لتجنب الجفاف لدى طفلك ، سيكون من الأفضل أن يتحول الطفل إلى حليب الثدي. وبهذه الطريقة ، يكون المرض أكثر اعتدالًا بشكل ملحوظ ويمكن تجنب دخول المستشفى.

بغض النظر عن عمر أطفالك ، ستكون رحلتك أو إجازتك رائعة طالما يتوفر حليب الأم :) .

ديسلافا رازادوفا
استشاري الرضاعة التطوعي ل قيلولة

تبدو أكثر:

السفر أثناء الحمل - هل هناك خطر على الطفل؟

المعالجة المثلية لحالات الطوارئ والسفر والإنفلونزا

العوامل التي تزيد أو تقلل من إنتاج حليب الثدي

العوامل التي تزيد أو تقلل من إنتاج حليب الثدي

تجدنا علي الفيس بوك:

التعليقات مغلقة.