11 полезни храни, с които да избегнем анемията при децата

  1. Мляко и млечни продукти

млечни

Храните, богати на протеини, каквито са млякото и млечните продукти, също трябва да присъстват в менюто на хората, предразположени към анемия. За предпочитане е киселото мляко, вместо прясното, тъй като то съдържа ценни пробиотици и помага за поддържане на добрия имунитет в стомаха.

НАМЕРЕТЕ НИ ВЪВ FACEBOOK

Е-MAIL АБОНАМЕНТ

Публикацията Ви е харесала? Можете да се абонирате за E-Mail бюлетина с най-новото от СПИСАНИЕ РОДИТЕЛ: