Запор у маленького ребенка

запек-дете

Что вызывает запор в детском возрасте и какие меры необходимы

Запор является распространенной проблемой в детском возрасте, когда стул сухой и твердый и не может пройти без затруднений. Как только ребенок покакает, это может стать порочным кругом, потому что он не захочет ходить в туалет из-за дискомфорта, который он испытывает.

Целесообразно проконсультироваться с врачом общей практики, если запор у вашего ребенка не вызван заболеванием. Если ответ отрицательный, подходящая диета, богатая растворимой и нерастворимой клетчаткой, почти всегда и почти наверняка решит проблему, хотя на короткое время могут потребоваться безопасные для детей слабительные средства.

Еда при запорах

Необходимо не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Чернослив известен своим слабительным действием. Они содержат соединение изатин, а также субтитол, другое слабительное вещество. Другими фруктами, богатыми сорбитом, являются сливы, груши, вишни и яблоки. Ревень также является естественным слабительным, как и цитрусовые, особенно апельсины. Бобовые и сухофрукты очень богаты различными видами клетчатки. Лучше давать цельнозерновые продукты, чем рафинированные (белые). Коричневый рис, цельнозерновой хлеб и цельнозерновые макароны содержат больше клетчатки, чем их белые аналоги. Необходимо не менее 8 стаканов воды в день, равномерно распределенных.

Волокна они не могут набухнуть, а стул размягчается без достаточного количества воды. Сироп шиповника, оливковое масло, патоку можно давать в дни, когда у ребенка запор. Регулярные физические упражнения помогают стимулировать пищеварительную систему и кишечник — многие дети недостаточно двигаются и тренируются.

В долгосрочной перспективе нецелесообразно продолжать давать слабительные, так как кишечник часто становится зависимым от них.

Из книги Кормление младенцев и малышей, любезно предоставлено Inspirations

См. Также:

8 важных вещей, связанных с детским иммунитетом

Чрезмерная потливость у детей

Корь – каковы симптомы и как она протекает (ТАБЛИЦА)

НАЙДИТЕ НАС НА ФЕЙСБУКЕ:

Комментарии отключены.