Рецепти

Три рецепти за бебешки пюрета със сладък картоф

01.11.2016

Обедно меню със сладък картоф Рецепта на Д-р Антоанета Антонова Необходими продукти: 1 парче сладък картоф 1 парче тиквичка 1 дозировъчна лъжичка адаптирано мляко /кърма/ 1 лъжичка краве масло Начин на приготвяне: [вижте още]

Бебешка кухня: Рецепта за бебешки миш-маш (12+ месеца)

13.09.2016

Представяме ви рецепта на холистичния нутриционист Магдалена Пашова от книгата й „По-здрави бебета. Всичко за храненето от раждането до 2 години“. Ето как с тази рецепта да приготвим миш-маш на бебето: Необходими [вижте още]

Как да си направим плодова пица от диня

08.08.2016

В горещите летни месеци е по-важно от всякога малчуганите да приемат достатъчно течности и да похапват не само вкусни, но и полезни храни. Един чудесен начин да поддържаме тялото си хидратирано и да си набавим витамини [вижте още]

Безглутенови бисквити с киноа и бадеми (рецепта)

04.07.2016

Днес искам да ви представя едни уникални бисквити, които си измислих в момент на криза, които пак идват да покажат, че всичко е въпрос на нагласа и на желание! Още повече, че като вкус превъзхождат всички неща в лъскави [вижте още]

6 идеи за вкусни и полезни следобедни закуски за малки и големи

22.03.2016

Филийки с мед, масло и резенчета банан   Вземете пълнозърнест тостерен хляб и го намажете с масло и мед, а след това украсете филийката с резенчета банан. Тази следобедна закуска е подходяща за мъници над 1 годинка, [вижте още]

Как да си направим лечебна пробиотична супа

29.02.2016

От стари времена знаем, че пилешката супа е лечебна. Всъщност, лечебната й сила идва от костния бульон – коктейл от минерали и колаген, който  подпомага имунната система и съпротивителните сили на организма. Ако към [вижте още]

Супер ефикасен домашен сироп против кашлица

17.01.2016

Ананасът съдържа ензим, наречен бромелаин, за когото се смята, че е в пъти по-ефективен от обикновените сиропи за кашлица. Лимонът пък притежава редица полезни витамини и минерали, способни да укрепят имунната система [вижте още]

6 идеи за вкусни и засищащи закуски, които децата да хапват сутрин

15.01.2016

1. Спаначени филийки Задушава се малко замразен  спанак.Сваля се от котлона и се оставя на страна да изстине. Разбива се един яйчен жълтък с бучка обезсолено сирене и се смесва с изстиналия спанак. Филийка бял или [вижте още]

6 рецепти за лесни и вкусни зимни салати

29.11.2015

Зимна салата от цвекло Необходими продукти: 1 глава червено цвекло /средно голяма/, 1 глава бяла ряпа, 2-3 стръкчета карфиол, 1-2 моркова, около 30 г ядки от орехи, магданоз, целина, зехтин, оцет и сол на вкус. Начин на [вижте още]
1 2 3