Рецепти

9 идеи за вкусни и здравословни ястия с тиква

27.09.2019

С идването на есента настъпва и сезонът на една от най-полезните храни – тиквата. Тя спада към така наречените плодови зеленчуци, богата е на много витамини и минерали. Съдържа голямо количество вода, витамините А, С, Е, [вижте още]

Бебешка кухня: Супа от червена леща и домати (10+ месеца)

25.08.2019

Тази цветна супа е много вкусна и лесна за приготвяне. Тя е добър източник на протеини, сложни въглехидрати, каротиноиди, калий и желязо. Супата не съдържа млечни продукти, пшеница и глутен, ядки и семена, което я прави [вижте още]

5 рецепти за здравословни мъфини с овесени ядки

17.08.2019

Мъфинът е вид малко кексче, което може да бъде сладко или солено, с цилиндрична основа и куполообразен връх. Името мъфин идва от френската дума moufflet, която означава мек, когато се използва за хляб. Мъфините са много [вижте още]

10 рецепти за студени летни супи за разхлаждане и по-добър имунитет

30.07.2019

През лятото като че ли рядко ни се хапва топла супа, защото тя не само би повишила телесната ни температура и вероятно би създала временен дискомфорт, но и приготвянето й би отнело много повече време, отколкото на една [вижте още]

Рецепта за бананов хляб за деца (12+ месеца)

16.07.2019

Банановият хляб съдържа много хранителни вещества и е подходящ за малки и големи деца на възраст над 1 годинка. Той е добър източник на витамин А, витамините от група В – В1, В3, В6, В12, фолат (фолиева киселина), витамин D, [вижте още]

Бебешка кухня: 3 лесни рецепти за плодови смутита (12+ месеца)

06.07.2019

Плодовите смутита са още един вариант, освен пюретата, с който да предлагаме плодове на вече порасналите бебета над 12 месеца. Смутитата, направени от цели плодове, запазват в по-голяма степен своите витамини, ензими и [вижте още]

7 лесни рецепти за здравословен домашен сладолед

26.06.2019

Едно от първите неща, с които асоциираме лятото, е сладоледът. Плодов, шоколадов, сметанов, с бисквитки, с екзотичен вкус – едва ли има човек, който да не обича поне един от многобройните разновидности на примамливото [вижте още]

7 рецепти с авокадо за бебета (9+ месеца)

19.05.2019

Авокадото е сред идеалните храни, с които специалистите съветват да започне захранването на бебето. То е мек и приятен на вкус плод с кремообразна текстура, който не натоварва чувствителната храносмилателната система [вижте още]

Великденският козунак – тънкости в приготвянето и класическа рецепта

25.04.2019

Всеизвестно е, че да се приготви домашен козунак не е много просто. Повечето опитни майстори на козунака биха казали, че са необходими опит, умения и много търпение. Но дори и да мислите, че нямате нужните умения и да не [вижте още]

5 смути рецепти за увеличаване производството на кърма

23.04.2019

Няма по-полезна храна за новороденото бебе от майчината кърма. В нея се съдържат всички хранителни вещества, течности и енергия, от които се нуждае малкото човече през първите 5-6 месеца от живота си. Ето защо много [вижте още]
1 2 3 5